最近よく耳にする「美白肌男子」。今の時代は、女の子のように肌に気を配る男性が増えているんです！そこで今回おすすめするのは「紫外線を防ぐ日焼け止め」です。
でも単に日焼け止めと言ってもたくさんの種類から選ぶのって正直、わからないことが多くて迷ってしまいますよね。ここでは日焼け止めの性質からおすすめの商品まで紹介していきます。
これを見たあなたは美白肌男子への第一歩です。
日焼け止めの性質
まず紫外線から肌を守る日焼け止めの役割について紹介します。日焼け止めの特徴を知っていますか？ここではメリットやデメリット、性質をお伝えします。
SPF・PAの違い
＊SPF：「Sun Protection Factor」の略であり、日本語に訳すと紫外線防御効果と言います。わかりやすく言うと、「日焼けで肌が赤くなるのを防ぐ」と言うことです。肌を赤らめる原因となる紫外線B波（UVB）を防ぐ指標のことです。紫外線B波はメラニンを増やしてシミ・ソバカスの原因になります。最大値は50＋と表記されています。
＊PA：「Protection Grade of UVA」の略であり、日本語に訳すと紫外線A波を防ぐ効果と言います。わかりやすく言うと、「直後に肌が黒くなる反応の防御効果」と言うことです。紫外線A波は肌に乾燥などのダメージが蓄積し、シワ・たるみの原因になります。注意すべきは紫外線A波は窓や雲なども通過し、肌の奥まで届きます。最大値は＋＋＋＋と表記されています。
メリット
・シミ、シワ、たるみなどの原因になる紫外線を防ぐ
・皮膚ガンのリスク軽減に繋がる
・顔や手などに塗ることで肌のトーンアップ効果がある
デメリット
・手間がかかる
・肌が敏感な人は肌荒れの原因に繋がる
・ムラができてしまう
おすすめの商品
1.塗るタイプ
NIVEA MEN（ニベア メン）
強い紫外線から肌を守り、レジャーやスポーツ時でもしっかりと紫外線をカットできる高い耐汗性が特徴です。汗をたくさんかいても落ちにくく、マリンスポーツにも使用できる優れものです。しかし、長時間の遊泳やタオルなどで擦れてしまうと塗り直しが必要になります。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
撥水性 ★ ★ ★ ★ ★
塗りやすさ ★ ★ ★ ☆ ☆
MEN’S Biore BB＆UVクリーム(メンズビオレ）
ひと塗りでニキビ跡、毛穴、クマなどをカバーできるBBクリームで、日焼け、シミ、そばかすを防ぐ日焼け止めとしても使える多機能型です！ウォーターベースのため、普通のクリームベースよりもサラサラとしていて塗りやすいのが特徴です。しかし厚塗り感が出てしまうことや乾燥が気になることもあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ★ ★ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
PROUDMEN（プラウドメン）
5種のスキンケア成分が配合されていることで紫外線による乾燥を潤いで肌荒れを防ぎます。みずみずしいジェルのためベタつきもなくサラサラ肌となるのが特徴です。またさっぱりとした柑橘系の香りがあり、気分も上がる商品です。しかし露出している肌に塗るには量が少なく価格もお高めのようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
GATSBYパーフェクトUVローション（ギャッツビー）
汗、水に強い日焼け止めです。ローションタイプの肌に馴染みやすく、白浮きやベタつきを防ぎ快適に使える商品です。しかしギャッツビー特有のメンソールの匂いがあるようで顔には使いずらいという意見もあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
撥水性 ★ ★ ★ ★ ★
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
UL・OS（ウル・オス）
紫外線よるダメージを防ぎながら、保湿成分AMP（アデノシンリン酸）配合で肌に潤いを与え、肌に馴染みやすいのが特徴です。また白くならず、ベタつかないため使い心地がよい商品です。しかしハーブ系やミント系の香りがあり、好き嫌いが分かれているようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ☆ ☆
無印良品 日焼け止めジェル
伸びのよい軽い使用感の日焼け止めジェルです。汗、水に強いウォータープルーフタイプですが、石鹸で簡単に洗い流せる使いやすい商品です。またポンプ式なので手軽に日常に活用できます。しかしアルコールの匂いが気になる、敏感肌の人は荒れてしまう可能性もあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ★ ★ ★ ★ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
ALLNA ORGANIC 日焼け止め（オルナ オーガニック）
肌に優しい使い心地があり、乳液のような使用感で白浮きしにくいのが特徴の日焼け止めです。また植物アロマでボタニカルな香りがあるため、気分が落ち着く商品です。しかしオーガニックということもあるのか、少し日焼け止めとしての効果が弱いという意見もあるようです。
SPF ★ ★ ★ ☆ ☆
PA ★ ★ ★ ☆ ☆
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ☆
撥水性 ★ ★ ★ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
cruel UVカットUVエッセンス（キュルレ）
アルコールフリーで無着色、無香料のため赤ちゃん肌のようなデリケートな人におすすめの日焼け止めです。アレルギーのパッチテストやニキビ防止のテストも行っており、肌に優しい商品です。しかし塗った後のツヤやテカリが目立つということもあるようです。
SPF ★ ★ ☆ ☆ ☆
PA ★ ★ ☆ ☆ ☆
さらさら度 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ☆ ☆ ☆ ☆
WHITH WHITH MEN（フィスホワイトメンズ）
再乳化せず、ベタつきのないみずみずしい使用感です。ウォータープルーフ（三相乳化）を採用していることで高い耐久性があるのが特徴です。また、日焼け後の肌のケアもできます。しかし顔や目の付近に塗布する際、目の中に入ってしまうと激痛がある、涙が止まらない、顔のテカリが気になるという欠点もあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
撥水性 ★ ★ ★ ★ ★
塗りやすさ ★ ★ ★ ☆ ☆
UNO UVパーフェクションジェル（ウノ）
肌荒れ、ニキビ防止、テカリ、カサつき、紫外線ケアをこれ１つで実現できるオールインワンジェルです。ベタつかないクールな使い心地で、オールシーズン使うことができます。しかしオールインワンのため１つ１つの効果が弱いことが欠点です。
SPF ★ ★ ☆ ☆ ☆
PA ★ ★ ☆ ☆ ☆
さらさら度 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
2.スプレータイプ
GATSBYパーフェクトUVスプレー（ギャツビー）
ひんやりとする使用感があり、スプレータイプの日焼け止めの中でもかなり冷感の強くなっているのが特徴です。日焼け止めとしてはもちろん、真夏のリフレッシュとしても活用できる商品です。しかしスプレーしたところが痛くなるなどの事例もあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
La Roche-PosayアンテリオスUVプロテクションミスト（ラ ロッシュ ポゼ）
水に強いウォーターレジスタントでベタつきにくく軽い使用感が特徴です。白くなりにくいため、メイクの上からの塗り直しにもおすすめです。また粒子の細かいミストで肌に均等に広がることでムラなく塗れる商品です。しかし、使う量と比較すると価格帯が高いことや香料の匂いがきついなどの意見もあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ★ ★ ★ ★ ★
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
ナプラ ミーファフレグランスUVスプレークリア
シーンを問わず髪や肌を紫外線から守るスプレーです。また無香料タイプのため場所を選ばずどんなところでも使えるのが特徴です。しかし白くまだらな感じで色がついてしまうことや汗で落ちてしまうところが欠点です。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
ZARO HOLE UVスプレー（ゼロホール）
髪から足まで全身の紫外線をブロックし、ムラなく素早く塗れるのが特徴です。また他の種類の日焼け止めと比べて家族や友達とのシェアしやすいのもポイントです。しかしスプレータイプのため価格帯が少し高めになっています。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ★ ★ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
KOSE サンカットRプロテクトUVスプレー（コーセー）
エアリータッチでさらさらな使用感の日焼け止めスプレーです。肌にしっかり密着することで花粉、ちり、ほこり、PM2.5などの環境ストレスからも守られるという特徴があります。また逆さまでも使えるので便利です。しかしスプレーした部分がキシキシとしていて乾燥するようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ☆ ☆
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
Biore UVエアリズムスキンプロテクトスプレー（ビオレ）
気温40℃、湿度75%の環境にも耐えるスプレータイプの日焼け止めです。密着ベースでムラなく均一にカバーし、汗や擦れに強いのが特徴です。ひんやりなめらかな肌感触で濡れた肌にそのまま使えるのがポイントです。しかしベタつきが目立つ、大きくて持ち運びが大変という意見もあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
撥水性 ★ ★ ★ ★ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
スキンアクア トーンアップUVスプレー
色と光をコントロールし肌のトーンアップ、ひとりひとりに合った透明感を引き出すラベンダーカラーの日焼け止めです。スーッと伸びてサラリとした使い心地の商品です。しかしムラが残ってしまうため、首などに塗る際は一度手で馴染ませる必要があるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
石澤研究所 紫外線予報メイクを守るUVスプレー
メイク崩れ、テカリ、白浮きを予防するウォータープルーフタイプの日焼け止めです。柑橘系の香りが気分を上げるのが特徴です。しかしコスパはあまり良くないようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ☆ ☆
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
アイスタイル リシャンUVプロテクションスプレー
白浮きせず、髪を含む全身に使用できる日焼け止めです。ノンアルコール、無着色、パラベンフリーのため安心して紫外線をブロックできるのが特徴です。また爽やかな石けんの香りがあるため心地よいスプレーになります。しかしつけた後は香水のように香るため全身にはきついということもあるようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
コパトーン アロマエッセンスUVスプレー
透明スプレーのため頭皮、髪、塗りにくい部分、塗り直しに活用できます。汗や水に強いウォータープルーフでひんやりクールな使用感が特徴の商品です。しかし色々な香りがあるので好き嫌いが分かれてしまうようです。
SPF ★ ★ ★ ★ ★
PA ★ ★ ★ ★ ★
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ☆
撥水性 ★ ★ ★ ★ ★
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
3.拭くタイプ
ZERO HOLE 日焼け止めシート（ゼロホール）
軽く拭くだけで、さっとすばやくケアができる簡単、手軽なシートタイプの日焼け止めです。汗を拭き取りながら日焼け止めを塗れるので塗り直しが便利です。持ち運びしやすいサイズなので、クリームと併用して使うのがおすすめです。しかしあくまでも補助的なものなので効果は強くないようです。
SPF ★ ★ ☆ ☆ ☆
PA ★ ★ ☆ ☆ ☆
さらさら度 ★ ★ ★ ☆ ☆
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
MOTHER AND DAUGHTER UVボディーシート（マザー＆ドーター）
優しいすずらんの香りで、汗拭きシートとしても活用できるUVボディーシートです。汗をかいた後、外出先でも簡単に塗り直しができ、厚手のシートなので顔だけでなく体に使えるところも特徴です。しかし日焼け止めとしては効果が弱いので、他の日焼け止めでカバーすることが必要です。
SPF ★ ★ ☆ ☆ ☆
PA ★ ☆ ☆ ☆ ☆
さらさら度 ★ ★ ☆ ☆ ☆
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
無印良品 日焼け止めシート
手軽にUVカットできるシートタイプの日焼け止めです。さらさらとしていてベタつかず、価格帯もお手軽なのも特徴です。しかしSPF12なので日焼け止めとしては少し弱いところが欠点です。
SPF ★ ☆ ☆ ☆ ☆
PA ★ ☆ ☆ ☆ ☆
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
Biore さらさらシートUVカット（ビオレ）
1枚で全身がサラサラになり、高密着処方でさらさら感をより長く持続させるのが特徴です。汗のベタつき、匂いもすっきりになる商品です。しかしシートの特徴でもあるように日焼け止めとしての効果が弱い、大量の汗には対応できないという欠点があります。
SPF ★ ☆ ☆ ☆ ☆
PA ★ ☆ ☆ ☆ ☆
さらさら度 ★ ★ ★ ★ ★
撥水性 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
塗りやすさ ★ ★ ★ ★ ★
まとめ
見ていただいたように単に日焼け止めと言ってもかなりの種類と特性があります。
自分の肌に合ったものを選ぶことで日焼け止めとしての効果はもちろん、肌に刺激を与えずに「美白肌男子」に近づくことができます。
日焼け止めは紫外線の強い夏に注目を浴びがちですが、紫外線は強弱はあるもののオールシーズン肌に刺激を与え続けています。紫外線の強い夏とその他のシーズンで使い分けて使用するのも良いですし、オールシーズンを通して自分専用の1本を探してみるのもありですね。自分だけの1本を見つけて周囲から視線を集める肌を手に入れてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。読者様に幸福が訪れますように。
